集中して勉強するためのコツを紹介します！
勉強開始前に、シャーペンの先端をじーっと見つめます。
この時、目を逸らしてはいけません。
だいたい３０秒ほど見つめてください。
これはスポーツ選手がよく使う集中法で、「アイコントロール法」というものです。
意識的に視線をコントロールすることで、他の情報をカットし、勉強に没頭することができるようになります。
人間が感知する情報の８割は視覚、つまり目でみた情報ですので、この方法は非常に有効なんですね。
これは勉強開始前だけでなく、途中で集中力が切れてしまった時にも使えます！
勉強はダラダラと長時間続けても意味がありません。
最初は短時間でもいいので集中して取り組みましょう！
